學會這些方法，可以有效的幫你預防前列腺炎

前列腺炎的發病率比較高，特別是上了年紀的中老年男性出現前列腺炎的概率會增加許多，而在前列腺炎發病過程中許多不良癥狀會找上門來。對于男性來講，出現前列腺疾病要及時采取改善措施，并通過良好習慣的養成來預防。下面給大家介紹一下前列腺炎預防方法：

1、預防

（1）少吃辛辣食物

因為辛辣食物會刺激到前列腺，如果你經常吃，那么很有可能會出現灼熱的感覺與尿道不適，嚴重的還會引起水腫與前列腺充血。所以，平時一定少吃為妙。

（2）不穿緊身內褲

為了確保前列腺的健康，男性朋友不要穿緊身內褲。因為，緊身的衣服本來就很不利于我們身體的健康發育。

（3）多喝水

水對于人體來說可以起到新陳代謝的作用。多喝水可以有利于排尿，把體內的毒素迅速的排出，減少毒素在體內的停留時間。每天稍微多喝一點水，可以通過尿液來充分沖洗尿道，對前列腺里面分泌物的排出起到了幫助。

2、列腺炎的早期癥狀

（1）疼痛癥狀

慢性前列腺炎的疼痛不僅限于尿道和會陰，還會向附近放射，以下腰痛最為常見。此外，除了生殖器部位，下腹部、腹股溝區、大腿、直腸等處也會受到影響。

（2）排尿不適

可能發生膀胱刺激反應，如尿頻尿急、排尿時會感到尿道灼熱、疼痛，并且這種感覺還會向生殖部位放射。在清晨，尿道可能會有粘液等分泌物，并且可能有排尿困難的感覺。

（3）身體發熱

在前列腺炎出現之后早期的表現就是身體發熱，這是前列腺炎比較明顯的癥狀。因為在前列腺部位產生炎癥時得不到控制，炎癥的持續發展就容易導致患者身體發熱。

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